Разчистете мислите и живота си от излишното с йога

Пространството е относителна величина, но играе огромна роял в живота ни – колко е голям апартамент, а колко място има в колата, колко е подредено бюрото, имам ли място на телефона, гардероба, компютъра, хладилника –всичко в живота ни е свързано с пространството и неговата организация. Често пъти ако това пространство е затрупано от ненужни вещи животът ни се струва тежък и труден, проблемите нерешими.

Замислете се колко място има на графика ви за утре – пълен е! Това със сигурност ви потиска и ви кара да се притеснявате за всички ангажименти, които ви очакват. Ако разгледате внимателно графика се ще намерите поне 5 неща, които могат да почакат с ден или два, а времето за тях можете да прекарате с близък приятел или просто да се разходите и да разпуснете. Ако не можете да спрете нито за миг да мислите за следващия си ангажимент, то определено в съзнанието ви няма място за нищо повече.

Един от начините да изчистите съзнанието си, а от там и всичко около вас е йогата.

Така ще подредите мислите си, ще разчистите съзнанието си от всичко ненужно и ще проясните хоризонта си. Йогата ще ви помогне да се научите да живеете в настоящето- без да припирате бъдещето – то идва достатъчно бързо. Когато в съзнанието и ума ни има свободно пространство имаме свежи идеи, имаме стимул да продължаваме, имаме енергия и тонус, възможност да виждаме по-далеч от претрупания си график или бюро.

Помислете си колко добре се чувствате след основно почистване на дома си – всичко е прибрано, подредено, мястото е повече, нещата се виждат и няма нищо излишно – така е и след сеанс йога – умът и тялото ви са пречистени и има място за нови чувства и емоции.