Дженифър Лопез поддържа фигурата си с контрол на порциите

Екзотичната певица и актриса Дженифър Лопез изглежда перфектно и никой не може да спори по този въпрос. Тя е не само секси, но е здрава има изящни извивки и изрядно поведение, що се отнася до фигурата й и здравословния начин на живот. Джени не е от звездите, които се подлагат на диети свързани с гладуване и лишения и не се стреми да изглежда изключително слаба, като другите знаменитости.

Лопез споделя, че тя е човек, както всички останали и също трябва да внимава какво яде ако иска да изглежда добре. Тя твърди, че зад красивото й тяло не се крие никаква „наука” и вярва, че начинът е да бъдеш мотивиран. Звездата съблюдава строго големината на порциите си, за да поддържа теглото си.

„Добър начин за поддържане на теглото е да имаш цел – за мен например често пъти е да вляза във форма за следващия си клип.” споделя тя.

Освен това тя обича да похапва от всичко и че поддаването на изкушенията от време на време не вреди. За да се контролират калориите, трябва да се контролират порциите и това е лесен начин за отслабване и поддържане на постигнатото тегло.