Диета съобразена с лунните фази

Диетолозите са убедени, че един от възможните варианти да се отървем от няколко излишни килограма е да спазваме диета съобразена с лунните фази. Това е така наречената ЛУННА диета. При нея се спазва принципът, че в часа на настъпване на поредната лунна фаза е необходимо да се настроим само на течна диета. Тя продължава точно 24 часа. През тях се приемат само течности – вода, чай, сокове, фрешове. Препоръчва се за максимален ефект чаят да се пие с мед, а в натуралните сокове по възможност да няма консерванти.
Луната има четири фази, от които зависи вашата диета. Това означава, че един път седмично ще сте на течна диета. За начинаещите обаче се препоръчва да гладуват само на пълнолуние. Хората, които водят активен начин на живот, трудно издържат 24 часа без храна. Така че добре преценете имате ли силна воля и ще се възползвате ли от приятелството на луната в борбата с килограмите.

Това са датите, на които трябва да спазвате лунната си диета:

Ноември 2008 г.

28.10. вторник 23:15 ч. – новолуние
06.11. четвъртък 04:04 ч. – първа четвърт
13.11. четвъртък 06:18 ч. – пълнолуние
19.11. сряда 21:32 ч. – последна четвърт

Декември 2008 г.

27.11. четвъртък 16:55 ч. – новолуние
05.12. петък 21:26 ч. – първа четвърт
12.12. петък 16:38 ч. – пълнолуние
19.12. петък 10:30ч. – последна четвърт

Януари 2009 г.

27.12. събота 12:23 – новолуние
04.01. неделя 11:57 – първа четвърт
11.01. понеделник 03:27 – пълнолуние
18.01. вторник 02:46 – последна четвъртък

Б.Т