Еванджелин Лили сваля кила със сурова пица

Красавицата Еванджелин Лили признава, че е обсебена от тялото си

Вероятно тази мания се е появила, защото в сериала „Изгубени“ непрекъснато трябвало да ходи

Красавицата Еванджелин Лили

полугола. Актрисатаи преди участието си в поредицата имаше страхотно тяло, но заради този ангажимент не си позволява да пропуска нито един детайл от диетата и тренировъчната си програма. Смятала, че трябва да стопи всеки грам телесна мазнина. Диетата на Еванджелин се състои основно от сурови плодове и зеленчуци.

Специалистите още не са убедени, че този вид хранене е здравословен, но пък някои научни изследвания показват, че суровоядството е доста полезно за човешкия организъм, защото по време на готвенето някои хранителни вещества се унищожават. Това обаче не важи за всички продукти. Къдравото зеле например е по-здравословно, когато е готвено на пара. Така е и при морковите. Изследванията на суровата хранителна диета обаче показват, че тя води до недохранване и дефицит на витамин B12, който се намира само в животинските продукти. Това пък може да предизвика неврологично увреждане.

Еванджелин Лили обичала да хапва най-вече изсушено органично манго. Често храненето й се състояло от сурови или покълнали овесени ядки за закуска, зеленчуков шейк, направен от бадемово мляко. Суровата супа, която Лили яде за обяд обикновено се прави от смлени моркови, джинджифил, лимонов сок, авокадо и ябълка. Актрисата си позволява и пица, но тя е направена от специален, изсушен на 45 градуса блат, който тя може да гарнира с мед, босилек, зехтин, ядки и сметана. Друг път хубавицата слага върху пицата си изсушени зеленчуци, соево сирене и лимонов сок.