Указания за диета с грейпфрути

Допълнители указанияза диета с грейпфрути:

- При силно усещане на глад всеки ден между основните хранения могат да се добавят чаша

диета с грейпфрути

Указания за диета с грейпфрути

нискомаслено кисело мляко, ябълка или портокал, както и 1 чаена лъжичка мед за подслаждане на чая (веднъж дневно).
- Желателно е да се използва прясно запарен зелен чай и към него да се добавя лимон. Не бива да се пие силен черен чай.
- Задължително условие е да не се яде след 19 часа. Преди лягане може да се приема само грейпфрут или сок от него.
- Солта трябва да се изключи напълно или поне да се намали до минимум. За подобряване на вкуса се използват пресни или сушени зелени подправки. Сосовете са забранени.
- По изключение вместо прясна риба може да се използва консервирана (най-добре риба тон в собствен сос).