Яки утринни ритуали за бързо отслабване (ако действате разумно)

Открийте трите сутрешни ритуала, за да се чувствате по-добре и да посрещнете деня с цялата енергия, от която имате нужда,. След което да я приложите в упражнения и стимул за вашето отслабване за кратък период от време. Нямате нужда от много храна или голямо количество кафе, за да започнете деня, пълни с енергия. Тези три […]
Чети нататък!…

 

Кой още не знае: Правилно хранене – добро здраве и отслабване

Вашето бързо отслабване зависи изцяло от хранителния ви режим. Физическите тренировки колкото и да помагат, то нямат толкова силен ефект, колкото храните, които приемате. Един от продуктите, който спомага за отслабване, е млякото. Млякото спомага за отслабване, защото дава достатъчно протеин на мускулите и не изпитвате глад през голяма част от деня. Чаша топло мляко […]
Чети нататък!…

 

Дрехите, с които можете да прикриете корема

Излишните мазнини в областта на корема са доста често срещано несъвършенство при жените. Дали се дължи на ген, на възрастта или пък на повече похапване, все пак има начин да ги прикриете чрез дрехите, докато се опитвате да се борите с тях. А в името на вашето собствено здраве и самочувствие, трябва наистина да се […]
Чети нататък!…

 

Тази есен: Шест модни тенденции при обувките

Българските монобранд електронни магазини предлагат на цена на производител предлагат разнообразие от модели – анатомични обувки, ортопедични обувки, дамски обувки, дамски ботуши, обувки от естествена кожа и много др. Направихме за вас проучване кои ще бъдат най-горещите тенденции при обувките тази година. Едни от най-модерните обувки за този сезон са тези с висок ток тип […]
Чети нататък!…

 

Как да отслабнем в корема и бедрата по лесен начин

Излишните мазнини могат да се натрупат в различни части на тялото и доста често това става в кормената област и ханша. Как да отслабнем в корема и бедрата? Прилагайте балансирана програма от упражнения и ограничаване на калориите, за да се отървете от нежеланите сантиметри. Предлагаме ви 5 лесни стъпки: Стъпка 1 Намалете дневния си прием […]
Чети нататък!…

 

Наднормено тегло: пет болести, които причинява затлъстяването

Страдащите от наднормено тегло са застрашени от редица доста сериозни заболявания. В тази статия посочваме основните от тях. 1. Наднорменото тегло повишава риска от рак – колкото повече са килограмите толкова по-голям е рискът да развиете ракови образувания. Жените страдащи от затлъстяване са четири пъти по застрашени от рак на гърдата и на шийката на […]
Чети нататък!…

 

Диетата Weight Watchers – каква е историята на най-популярната диета в света

Представяме ви в подробности диетата Weight Watchers – от манията на една жена да яде бисквити, до система със световна популярност. Weight Watchers е една от най-популярните диети в света, прилагана от милиони жени и мъже. Какво се крие зад Weight Watchers, как се е стигнало до създаването на диетата и как е станала толкова известна? […]
Чети нататък!…

 

Екатерина Мириманова – история на жената, отслабнала с 60 кг за 18 месеца и нейната диета

Коя е Екатерина Мириманова и как е създала своята Система минус 60 – една вдъхновяваща и любопитна история за човешкия дух Екатерина Мириманова е създателка на една от най-успешните системи за отслабване, изпробвана лично от нея. За да създаде Системата минус 60, Екатерина Мириманова преминава през невероятна трансформация и и от 120 килограма, благодарение на […]
Чети нататък!…

 

Мумио – вълшебният еликсир за изваяна фигура и против стрии

Все още малко хора са запознати с полезните качества на природния еликсир мумио, наричан още кръвта на планината. Мумиото е напълно натурален продукт, въпреки че все още няма напълно категорични данни какво точно е. Едната теория гласи, че се появява в следствие на кристализацията на скалите, извършена в следствие на влияние на органични утайки на […]
Чети нататък!…

 

Здравословни рецепти с мултикукър за успешно отслабване

Мултикукър е една от най-иновативните и полезни технологии в сферата на готвенето, но все още твърде много хора смятат, че работата с уреда е прекалено сложна. Един от най-големите митове свързан с мултикукъра това, че много хора смятат готвенето с уреда за по-скъпо, отколкото в обикновената готварска печка. Това е заблуда и ако сте решили […]
Чети нататък!…

 

Точковата диета Weight Watchers – какво трябва да знаем за нея (ТАБЛИЦА)

Паста, пържола, сирене, дори сладолед – всичко това в позволено при диета Weight Watchers Диета Weight Watchers (в превод: Следящи теглото си) е една от тези диети, които ви позволяват да ядете всичко, стига да можете да броите правилно. Диетата спада към високовъглехидратните и е една от най-популярните начини за отслабване в англоговорящия свят. Според […]
Чети нататък!…

 

Диета Зоната – от въглехидрати ставаме сънливи и огладняваме бързо! (МЕНЮ)

Диета Зоната включва 40% въглехидрати, 30% мазнини и 30% протеини Диета Зоната е една от най-популярните диети – някои се кълнат в нея, други смятат, че това е поредната измамна диета, която обещава чудесни резултати, но ви прави поредната жертва на йо-йо ефекта. Ето някои от най-важните препоръки свързани с популярната диета Зоната, които трябва […]
Чети нататък!…

 

Палео диета – да кажем НЕ на болестите на цивилизацията

С Палео диета се предполага не само красиво и слабо тяло, то е и здраво! Палео диетата ще ви отърве от редица заболявания Освен като Палео диета, този режим за отслабване е известен още и като диетата на пещерния човек. За пещерния човек това не е било диета, а просто начин на живот. Озовавайки се […]
Чети нататък!…

 

Зелева супа за отслабване – класика в измамните диети

Ако сте се засилили да използвате зелева супа за отслабване, вижте повече информация по въпроса, преди да започнете   Има няколко разновидности на хранителен план със зелева супа за отслабване, но всички те водят до еднакъв резултат – бързо отслабване и сигурен билет за йо-йо ефекта. Последователите на зелевата супа са отслабване твърдят, че за […]
Чети нататък!…