Как да преминем на суровоядство, част 1

6 стъпки да започнете суровоядство, с минимални странични ефекти. Решили сте, отслабването чрез суровоядство е вашият начин. Или просто искате да промените начина си на живот. Значи вече знаете, че ако до сега сте се хранили по традиционният начин – с термично обработени храни, рязката смяна може да се отрази негативно на вашият организъм. Добре […]
Чети нататък!…

 

Чудото английска сол за отслабване! Вижте за какво помага и на какво вреди

Внимавайте с прекалената употреба на английска сол за отслабване, използвайте я умерено, понякога има вреда от нея. Познатата ни английска сол всъщност в учебниците по  химия е отбелязана с названието магнезиев сулфат, което я  прави богат източник на магнезий за организма. Той е важен за  човешкия организъм, тъй като укрепва костите, нервната  система и мускулите. Отслабване с английска сол – […]
Чети нататък!…

 

Рецепти с босилек – топ 3 подходящи за диетата ви

Рецепти с босилек, които няма да навредят на хранителния ви режим. Царската билка, известна още в ежедневието ни като подправката босилек, е дар в кухнята. Особено популярни са различните рецепти с босилек за различни видове сосове. Растението е богато на витамин К (който притежава съсирващо действие, а в организма помага за синтезирането на протеини в бъбреците […]
Чети нататък!…

 

90-дневна диета и гъби – консумират ли се и как

Може да обогатите вашата 90-дневна диета с гъби – вижте лесна рецепта за този хранителен режим Участието на гъбите в диетите за отслабване винаги е добро решение. Може да ги включите в менюто си и да обогатите вашата 90-дневна диета с гъби. Ако се чудите дали гъбите са подходящи за диета – не се чудете. Те винаги […]
Чети нататък!…