Ягодова диета за спешни случаи
Три ягодови диети Ягодовата диета е сред най-добрите варианти за сезонни диетични режими. Ягодата е своеобразна витаминна бомба, която зарежда организма с нужната енергия и витамини. Те съдържат много аминокиселини, фолиева киселина, витамини А, С, Е, В и др. Този прекрасен плод засилва обмяната на веществата, укрепва имунната система и предпазва от сърдечносъдови заболявания. Вижте нашите предложения за диета с ягоди: Прочистваща диета: Монодиета с ягоди за два- три дни. По време на диетата хапвате само ягоди и пиете минимум по два литра вода дневно. Тази диета е идеална за прочистване на организма, но като всяка монодиета и тя е своеобразно [...]
Categories: Всичко за отслабване, Любопитно, Отслабване Tags: диета, екстремна, килограми, ягоди
Важно! Какво трябва да знаете за всяка диета
Седем съвета за успешна диета Преди да започнете една диета трябва да сте наясно със себе си, защо точно искате да свалите килограми. Добър вариант е да имате стимул, които да ви помага в дните, които ви се иска да се откажете от диетата и да се нахвърлите на сладките изкушения. Ако любимата дреха вече ви е тясно непременно се напъхайте в нея и се огледайте добре в огледалото. Обещайте си, че до две седмици ще влезете успешно в нея, така ще имате сила и вдъхновение да следвате избрания от вас хранителен и диетичен режим. Трябва да сте наясно, че [...]
Categories: Всичко за отслабване, Как да отслабна, Отслабване, Съвети за отслабване Tags: диета, отслабване, принципи, съвети
Влезте във форма с ефективна пролетна диета
Или няколко съвета за по-ефективна диета След зимния сезон повечето хора установяват, че са качили няколко излишни килограма. Трупането на наднормено тегло обикновено се получава при не балансирано безразборно хранене и твърде големи порции. За да избегнете преяждането е най-добре да приемате поне 4-5 пъти дневно, но малки порции храна. Желателно е да обърнете специално внимание на пресните плодове и зеленчуци, както и да обърнете особено внимание на ранните листни храни – спанак, коприва, лапад, салата, а също и тиквички, моркови, краставици, домати и репички. Добре е да включите в ежедневното си меню всички ранно зреещи пролетни плодове, като по [...]
Categories: Всичко за отслабване, Диети, Отслабване, Съвети за отслабване Tags: диета, ефективна, пролетна диета, съвети
2 рецепти за приготвяне на туршия от цвекло
Опитвали ли сте туршия от цвекло? Добре приготвената домашна туршия има страхотен вкус, който няма нищо общо с този, на предлаганите по магазините. При купените туршии, натуралния вкус на цвеклото се прикрива, вместо да се засили. Въпреки, че много от вас сигурно предпочитат прясното цвекло, версията му като туршия също не е за пренебрегване и допълва неговият неповторим вкус. Тук ще ви предложим няколко изпитани рецепти за приготвянето на мариновано цвекло, от които със сигурност няма да останете разочаровани. Необходими са ви няколко буркана (в зависимост от количеството) и капачки (за предпочитане винтови капачки за буркани Туист-оф на „Алианс-ДН“ ООД) [...]
Categories: Всичко за отслабване Tags:
Борба с целулита: С масажи и физически упражнения
Целулитът е доста често срещан проблем при жените в последно време. Трябва обаче да знаете, че борбата с него ще изисква много търпение и жертви от ваша страна. Много често по телевизионни реклами сме виждали „революционни” или „магически” продукти, премахващи целулита, към който се хвърляме като към спасителен пояс. Борбата с този проблем няма да мине обаче с ползването само на магическите серуми от рекламите. Най-добро решение на проблема ви е този серум да бъде съчетан с антицелулитен масаж, направен от специалист, който компетентно да подходи към решаването на проблема. Имайте предвид, че масажът не е особенно безболезнен, но всички [...]
Categories: Всичко за отслабване Tags: изчистване на целулит
