По-слаби с френска диета за 14 дни
Това е една интересна диета, която трябва да опитате. Изключени от хранителния режим са : солта, захарта и всички захарни и шоколадови изделия, алкохолът, хлябът и всички тестени изделия. Не променяйте нищо от менюто, защото само такава последователност на консумираната храна ще предизвиква необходимите промени в обменните процеси. Първи ден Закуска- чаша черно кафе без захар. Обяд: салата от маруля, домат и две варени яйца. Вечеря: едно парче варено, нетлъсто месо, салата от маруля. Втори ден Закуска:чаша черно кафе без захар, един сухар. Обяд:варено месо едно парче. Вечеря: салата от маруля, шунка или колбас, без мазнини. Трети ден Закуска: чаша [...]
Categories: Всичко за отслабване, Диети, Как да отслабна, Отслабване Tags: featured, диета, кафе, месо, сухар, яйце
Трайно отслабване с ябълки
Ако обичате ябълки, и нямате проблеми със стомаха- това е вашата диета. Ако я спазвате, ще свалите 10 килограма за 15 дни. Ябълките ще изчистят токсините, мазнините и непотребните калорий от вашия организъм. Диетата трябва да спазвате 15 дни, след това следва захранване още 5 дни, като и през това време се консумират ябълки. Меню: От 1-ви до 15-и ден само ябълки, неограничени количества. Забранява се друга храна. Трябва да се пие вода в големи количества. Меню за захранването: 16-и ден: около половин килограм варени картофи. 17-и ден: варен ориз, без сол, мазнина и подправки. 18-и ден: плодове според сезона. [...]
Categories: Всичко за отслабване, Диети, Как да отслабна, Отслабване Tags: featured, вода, захранване, зеленчуци, ориз, ябълки
Не искате да остарявате… хващайте се за зеленото
Чували ли сте, че цвета на храната влияе върху апетита на човека? Според цвета на определени ястия зависи дали, ще се нахвърлим лакомо върху храната или ще загубим апетита си. Червените храни например засилват имунната система. Това са: домати,червени чушки, червена леща, репички, череши, ягоди, малини, червени сливи, червени ябълки и др. Оранжевите храни стимулират храносмилането и укрепват имунната система.Те съдържат мощни антиоксиданти, които неутрализират замърсителите от вдишвания въздух. Това са: моркови, праскови, кайсии, портокали и всички плодове и зеленчуци с оранжев цвят. Жълти и златисти храни избирайте за да укрепите нервната си система и да подсилите дейността на мозъка. [...]
Categories: Всичко за отслабване, Диети, Здраве, Любопитно, Отслабване Tags: featured, антиоксидант, мед, настроение, храни, цвят
По-слаби с 3 килограма за 3 дни
Предлагаме ви много лесна и ефектна диета, с която бързо ще свалите килограми, без да гладувате. Основната храна в диетата е супа от карфиол. От тази супа може да се яде в неограничени количества, защото тя е много бедна на калорий. По време на диетата не трябва да консумирате: хляб, газирани напитки,алкохол,захарни изделия. Супата се приготвя по следния начин: 1 глава карфиол, 1 буркан доматен сок или 5-6 големи домата, 2 месести чушки, 6 глави лук, 1 глава целина с листата, 1 връзка магданоз, сол. Всички продукти нарязвате на ситно и сварявате с 2 литра вода. Първи ден: супа от [...]
Categories: Всичко за отслабване, Диети, Как да отслабна, Отслабване Tags: featured, домати, зеленчуци, карфиол, плодове, супа
Сразете конкуренцията с тънка талия само за ден
Строга еднодневна диета ще намали обиколката на талията ви в навечерието на най- красивия женски празник – 8 ми март. Бъдете красиви и със самочувствие, сразете конкуренцията с стройната си фигура. Докато правите диетата, трябва да пиете много минерална вода. Освен това, трябва да си почивате, без физически натоварвания, за да не се изтощите и да се чувствате добре. Тази разтоварваща диета можете да правите по един ден всяка седмица, ако разбира се имате нужда от това. Предлагаме ви менюто,състоящо се само от сокове, които ще ви тонизират и освободят от токсините и излишните килограми. 8.00ч.- чаша минерална вода, топла [...]
Categories: Всичко за отслабване, Диети, Как да отслабна, Отслабване Tags: диета, диня, сок, чай, чаша
