Отслабване с джинджифилов чай
Отслабване с джинджифил Чаят от джинджифил е едно от сигурните средства за намаляване на телесното тегло, тъй като има свойството да стимулира обмяната на веществата. Благодарение на съдържащите се в джинджифила етерични масла отварата от него има свойството да тонизира цялостно организма, а също и да стимулира метаболизма. Чаят от джинджифил е отлично средство за нормализиране на телесното тегло. Може да прибавите парченца джиджифил към вече запарен зелен или черен чай и след 15 минути да консумирате готовата отвара. Задължително обаче е чаят в който пускате джинджифила да е все още много горещ. Другия начин на приготвяне на този чай [...]
Categories: Диети, Любопитно, Отслабване Tags: джинджифил, отслабване, чай
Ето този зеленчук топи мазнините по корема и ханша
Гъбена диета за стройна фигура Всички звезди от Холивуд буквално са пощурели по гъбената диета. Последните изследвания на диетолозите показват, че гъбите са изключително полезни за организма и като добавка към това са отлично диетично меню. Гъбите са незаменим източник на белтъчини. В тях се съдържат също така и много витамини от група В, А, Д, а също и микроелименти- калий, фосфор, желязо, калций и др. Добре е да се знае, че гъбите все пак са по-трудно смилаема храна и е желателно да не се комбинират с по-лесно смилаеми добавки. Гъбите имат едно доста интересно преимущество при използването си в [...]
Categories: Диети, Отслабване Tags: гъби, диета, зеленчук
Специално за лакомници! Диета с шоколад
Бърза шоколадова диета Направо не е за вярване, но с тази диета може за кратко време да ви даде много добри резултати. Само за 7 дни с шоколадовата диета ще свалите 6 килограма. Трябва обаче да помните, че може да се хапва до 100 гр. черен шоколад дневни. Забравете обаче за млечния шоколад, с ядки или стафиди, само и единствено черен шоколад. Тази диета не е подходяща за диабетици или хора с проблеми с черния дроб, стомаха и панкреаса. Диетата с шоколад не нормализира обмяната на веществата, но дава бързи резултати, ако спешно се нуждаете да влезете във форма. По [...]
Categories: Диети, Здраве, Любопитно, Отслабване Tags: диета, лакомници, отслабване, шоколад, шоколадова
Нискокалорича лятна диета
Влезте във форма само за 5 дни С тази невероятна лятна диета можете бързо и лесно да влезете във форма. Диетата е подходяща за летните месеци, тъй като съдържа по-малко месо и повече зеленчуци и плодове. С този режим няма да усещате глад, но ще топите излишните килограми. Диетата е нискокалорична, тъй като съдържа повече зеленчуци и е съобразена с летните горещини. Обикновено когато сме на диета пропускаме да пием повече вода, а това е изключително важно и за това в менюто е включена и вода. Не забравяйте, че водата се пие след храна. Задължително е също така да включите [...]
Бърза картофена диета без йо-йо ефект
Бърза и ефективна картофена диета Широко е разпространено схващането, че от картофите се дебелее. Това изобщо не е така, стига да са приготвени по правилния начин. Картофената диета помага не само за отслабване, но и за прочистване на организма. Трябва да запомните обаче, че е задължително картофите да са печени или варени, но никога пържени. В никакъв случай не пържете картофите, така те се превръщат в прости въглехидрати и ефекта от тях няма да е същият. Желателно е картофите да се варят без да се белят, тъй като така гликемичният им индекс пада и така те стават по-диетични. Тази картофена [...]
Categories: Диети, Как да отслабна, Отслабване Tags: диета, ефективна, картофи, отслабване
