Дрехите, с които можете да прикриете корема

Излишните мазнини в областта на корема са доста често срещано несъвършенство при жените. Дали се дължи на ген, на възрастта или пък на повече похапване, все пак има начин да ги прикриете чрез дрехите, докато се опитвате да се борите с тях. А в името на вашето собствено здраве и самочувствие, трябва наистина да се […]
Чети нататък!…

 

Как да отслабнем в корема и бедрата по лесен начин

Излишните мазнини могат да се натрупат в различни части на тялото и доста често това става в кормената област и ханша. Как да отслабнем в корема и бедрата? Прилагайте балансирана програма от упражнения и ограничаване на калориите, за да се отървете от нежеланите сантиметри. Предлагаме ви 5 лесни стъпки: Стъпка 1 Намалете дневния си прием […]
Чети нататък!…

 

Упражнения Пилатес – гарантирано отслабване за всеки (ВИДЕО)

Упражнения Пилатес навлязоха активно в България, но все още има доста хора, които не ги познават и не могат да се възползват от възможностите за гарантирано отслабване Пилатес първо покори Холивуд. Като всяко ново и модерно нещо, то привлече погледите на Мадона, на Лив Тейлър и други звезди. После прескочи Океана и дойде в Европа. […]
Чети нататък!…

 

Вълшебният японски масаж ZOGAN ще ви подмлади с десет години! (ВИДЕО)

Подмладяващият японски масаж ZOGAN е невероятно популярен в цял свят. Как точно да го правим, за да постигнем сияйно, гладко и свежо лице. Ако изпълнявате японския масаж ZOGAN за лице по три минути всеки ден, ще изглеждате с десет години по-млади Японският масаж ZOGAN (в превод означава моделиране на лицето) има древни японски корени. Всички […]
Чети нататък!…

 

Петимата тибетци – уникални тибетски упражнения възвръщат здравето и изящната фигура (ВИДЕО)

Петимата тибетци е уникална система от пет упражнения, която помага на енергията да тече свободно през тялото, като по този начин подобрява здравословното и психическо състояние Петимата тибетци помага за отварянето на чакрите и цялостно пречистване на тялото – жлезите, органите и нервните окончания. Петте упражнения тонизират и подсилват главните мускулни групи, оформяйки тялото по […]
Чети нататък!…

 

Петимата тибетци – системата, която се превърна в световен хит при отслабване

Една древна и изключително полезна система от упражнения, наречена Петимата тибетци, ще ви направи по-слаби, по-красиви, по-млади и здрави Една система се превърна в последните месеци в истинска сензация при практикуващите диети и режими за отслабване – това е системата Петимата тибетци. Това е една древна и изключително полезна система от упражнения, наречена Петимата тибетци, […]
Чети нататък!…

 

Фитнесът може да ви докара дискова херния

Д-р Стоев, все по-млади хора страдат от заболявания на гръбначния стълб. Обездвижването ли е основия фактор? – Да. Застоелият начин на живот, дългото стоене пред компютъра, липсвата на движение, на тренировки или пък неправилният спорт също може да е причина. Ако във фитнеса човек тренира без инструктор, ако не дозира натоварването, рискува да получи травматична […]
Чети нататък!…