All for Joomla All for Webmasters

Категория: Фитнес

Упражнения за отслабване вкъщи или на открито – как го правихме, когато нямаше фитнес-зали (ВИДЕО)

Упражненията за отслабване вкъщи или на открито са чудесен вариант да си върнем формата и да свалим натрупаните през зимните месеци излишни килограми Добрата новина е, че има много …

Отслабване със Зумба – приятно и ефикасно занимание

Зумба навлезе в България и вече има много почитатели, но е хубаво още хора да провеждат отслабване със Зумба, защото дава чудесни резултати Отслабване със Зумба е едно изключително  …

Петимата тибетци – уникални тибетски упражнения възвръщат здравето и изящната фигура (ВИДЕО)

Петимата тибетци е уникална система от пет упражнения, която помага на енергията да тече свободно през тялото, като по този начин подобрява здравословното и психическо състояние Петимата тибетци помага …

Моята фитнес програма за отслабване. Как да измерваме успеха, без да се откажем

Няколко изстрадани съвета за изработването на вашата фитнес програма за отслабване. Всичко е преживяно и изпитано. Разказ от първа ръка, откровено. (Част 4) В предишната част на моя разказ …

Как да отслабна за 3 месеца? Първите трудности, с които се сблъсках

Моето ходене по мъките към заветното отслабване. Една обикновена история на обикновен човек, която ще ви се стори толкова позната! (Част 2) Препоръчвам ви да започнете да четете от …

Три танца за перфектно тяло

Кой е казал, че постигането на перфектно тяло трябва да бъде мъчително и да ни тормози. Опитайте да влезете във форма с едни от най-красивите и динамични танци, създадени …

Лесни упражнения при болки във врата и гърба

Ако целодневното стоене на бюрото е оставило своята следа върху вас с неприятни болки във врата и гърба, успокоението е, че не сте единствени. Според екип от датски изследователи, …

Диета – 10 кг, която стопява излишните килограми за 6 седмици

Диета -10 кг, която  стопява излишни килограми и същевременно ви прави свежи Много хора по света, които искат да отслабнат пробват хиляди диети, с които нищо не постигат.  Постоянно …

Грешката, която правят мнозина и затова не отслабват! Защо не отслабвам?

Някои хора си задават интересния въпрос „защо не отслабвам?“ когато ходят на фитнес, не постигат ефекта на слабеене, а надебеляват и качват килограмите с всеки изминал ден След многобройни …

Как да направите тяло като на Джъстин Туро

Вижте тайната за перфектното тяло на новия годеник на Дженифър Анистън След като предложи брак на Дженифър Анистън на четиридесет и първият си рожден ден миналата седмица, актьора Джъстин …

Вижте кой плод ще ви избави от мускулната треска

Учените доказали научно, че плодът облекчава мускулните болки След тежка тренировка човек се чувства задоволен, но на следващата сутрин, когато мускулната треска се появи, често съжалява, че се е …

Отслабване с фитнес – откъде да започнем

Как да постигнете отслабване с фитнес Много хора се срамуват да отидат във фитнеса, защото всички ще им се смеят зарад тяхното надормено тегло. Не трябва да се притеснявате, …

Фитнесът може да ви докара дискова херния

Д-р Стоев, все по-млади хора страдат от заболявания на гръбначния стълб. Обездвижването ли е основия фактор? – Да. Застоелият начин на живот, дългото стоене пред компютъра, липсвата на движение, …