Рецепти с босилек – топ 3 подходящи за диетата ви

Рецепти с босилек, които няма да навредят на хранителния ви режим. Царската билка, известна още в ежедневието ни като подправката босилек, е дар в кухнята. Особено популярни са различните рецепти с босилек за различни видове сосове. Растението е богато на витамин К (който притежава съсирващо действие, а в организма помага за синтезирането на протеини в бъбреците […]
Чети нататък!…

 

90-дневна диета и гъби – консумират ли се и как

Може да обогатите вашата 90-дневна диета с гъби – вижте лесна рецепта за този хранителен режим Участието на гъбите в диетите за отслабване винаги е добро решение. Може да ги включите в менюто си и да обогатите вашата 90-дневна диета с гъби. Ако се чудите дали гъбите са подходящи за диета – не се чудете. Те винаги […]
Чети нататък!…

 

Как да отслабнем в корема и бедрата по лесен начин

Излишните мазнини могат да се натрупат в различни части на тялото и доста често това става в кормената област и ханша. Как да отслабнем в корема и бедрата? Прилагайте балансирана програма от упражнения и ограничаване на калориите, за да се отървете от нежеланите сантиметри. Предлагаме ви 5 лесни стъпки: Стъпка 1 Намалете дневния си прием […]
Чети нататък!…

 

Наднормено тегло: пет болести, които причинява затлъстяването

Страдащите от наднормено тегло са застрашени от редица доста сериозни заболявания. В тази статия посочваме основните от тях. 1. Наднорменото тегло повишава риска от рак – колкото повече са килограмите толкова по-голям е рискът да развиете ракови образувания. Жените страдащи от затлъстяване са четири пъти по застрашени от рак на гърдата и на шийката на […]
Чети нататък!…

 

Бърза и ефикасна диета за отслабване за 3 дни – меню

Тази бърза и ефикасна диета за отслабване ще ви помогне да стопите няколко излишни килограма само за 3 дни Предлагаме ви меню за бърза и ефикасна диета за отслабване, след която можете отново да влезете в дрехи от миналата година. За да смъкнете излишните килограми, трябва да намалите калориите, да елиминирате сладките и тестените изделия. Освен това […]
Чети нататък!…