Здравословни рецепти с мултикукър за успешно отслабване

Мултикукър е една от най-иновативните и полезни технологии в сферата на готвенето, но все още твърде много хора смятат, че работата с уреда е прекалено сложна. Един от най-големите митове свързан с мултикукъра това, че много хора смятат готвенето с уреда за по-скъпо, отколкото в обикновената готварска печка. Това е заблуда и ако сте решили […]
Чети нататък!…

 

Точковата диета Weight Watchers – какво трябва да знаем за нея (ТАБЛИЦА)

Паста, пържола, сирене, дори сладолед – всичко това в позволено при диета Weight Watchers Диета Weight Watchers (в превод: Следящи теглото си) е една от тези диети, които ви позволяват да ядете всичко, стига да можете да броите правилно. Диетата спада към високовъглехидратните и е една от най-популярните начини за отслабване в англоговорящия свят. Според […]
Чети нататък!…

 

Диета Зоната – от въглехидрати ставаме сънливи и огладняваме бързо! (МЕНЮ)

Диета Зоната включва 40% въглехидрати, 30% мазнини и 30% протеини Диета Зоната е една от най-популярните диети – някои се кълнат в нея, други смятат, че това е поредната измамна диета, която обещава чудесни резултати, но ви прави поредната жертва на йо-йо ефекта. Ето някои от най-важните препоръки свързани с популярната диета Зоната, които трябва […]
Чети нататък!…

 

Палео диета – да кажем НЕ на болестите на цивилизацията

С Палео диета се предполага не само красиво и слабо тяло, то е и здраво! Палео диетата ще ви отърве от редица заболявания Освен като Палео диета, този режим за отслабване е известен още и като диетата на пещерния човек. За пещерния човек това не е било диета, а просто начин на живот. Озовавайки се […]
Чети нататък!…

 

Зелева супа за отслабване – класика в измамните диети

Ако сте се засилили да използвате зелева супа за отслабване, вижте повече информация по въпроса, преди да започнете   Има няколко разновидности на хранителен план със зелева супа за отслабване, но всички те водят до еднакъв резултат – бързо отслабване и сигурен билет за йо-йо ефекта. Последователите на зелевата супа са отслабване твърдят, че за […]
Чети нататък!…

 

Дюкан: Как се храни Кейт Мидълтън когато е на диета (примерно меню)

Диетата на Дюкан е една от най-известните високопротеинови диети и още с появата си предизвика истински фурор сред желаещите да отслабнат Най-известните дами, които да свалили излишните килограми с диетата на Дюкан, са Дженифър Лопес, Кейт Мидълтън, Пенелопе Крус и Жизел Бюндхен. Но освен правилата на диетата, важно е да знаете и какво можете да […]
Чети нататък!…

 

Как работи диетата на Дюкан – общи принципи и ползи

Диетата на Дюкан спада към диетите с висок прием на протеини и е създадена от френския диетолог д-р Пиер Дюкан Диетата на Дюкан се състои от 4 фази, включва консумацията на много протеини, малко калории и води до намаляване на апетита. Според създателя ? Пиер Дюкан, диетата води до изгарянето на мазнини и отслабване, без да […]
Чети нататък!…

 

Системата минус 60 на Екатерина Мириманова – препоръки и примерно меню

Системата минус 60 води началото си от една решителна и упорита жена – Екатерина Мириманова, която за година и половина от 120 кг тегло сваля 60 кг На принципа на пробата и грешката, тя стига до създаването на тази лесна система за отслабване и поддържане на теглото. Диетата не изключва нищо от менюто ви, просто […]
Чети нататък!…

 

Диета Зоната – защо е толкова популярна и какво включва?

Диета Зоната е създадена от биохимика Бари Сиърс, който казва, че храната е като наркотик – „трябва да приемаш точната доза, в правилното време“ Ключът към успешното отслабване е постигането на хормонален баланс и поддържане на стабилна кръвна захар, смята Сиърс. Знаменитости като Мадона, Деми Мур и Дженифър Анистън се кълнат в ползите от Зоната. […]
Чети нататък!…

 

Суровоядство – най-новата мода или най-старият хранителен режим? (СНИМКИ)

Суровоядството е начин на живот и има своя специална философия. Чрез суровоядство се постига сериозно отслабване, но първо помислете дали сте готови за това Според привържениците на суровоядството, всички храни подложени на термична обработка губят полезните си хранителни свойства и дори са вредни за човека. Също така суровата храна се смила по-лесно, от тази преминала […]
Чети нататък!…

 

90 дневна диета рецепти за всеки от дните – лесни и вкусни

Ако спазвате 90 дневна диета, може би понякога срещате трудности с измислянето на разнообразни ястия, които да консумирате през всеки от четирите дни, в които трябва да ядете храни от различните групи Предлагаме ви по две вкусни и лесни рецепти за всеки един от трите дни от 90 дневна диета. (Четвъртият е плодов ден) 90 […]
Чети нататък!…

 

Диета – 60 на Екатерина Мириманова, жената която свали 60 кг с разделно хранене без глад!

Диета – 60 е изпробвана лично и с доказан резултат от създателката си Екатерина Мириманова Рускинята доказва, че вярата, волята и постоянството са ключът към отслабването и то не с 5 или 10 килограма, а с цели 60. Мириманова започва диетата си с тегло 120 кг и за година и половина достига мечтаните 60 кг […]
Чети нататък!…

 

Отслабване с домати и краставици – губим по 5 килограма за 7 дни

Вече е пролет, на пазара има много пресни зеленчуци, които са на достъпни цени, затова препоръчваме отслабване с домати и краставици Този начин на отслабване се прави в продължение на 7 дена. Последните 2-3 дена преди да предприемете отслабване с домати и краставици трябва да намалите храната, която приемате и след края на процеса отново 2-3 […]
Чети нататък!…

 

Овладейте подаграта с правилната диета (ПРИМЕРНО МЕНЮ)

Подаграта е сериозна форма на артрит, която е предизвикана от повишени количества пикочна киселина в кръвта. За да се чувствате добре, е важно да спазвате правилна диета при подагра Излишната пикочна киселина води до натрупване на течност около ставите, което води до появата на кристали пикочна киселина. Формирането на тези кристали причинява ставите да се […]
Чети нататък!…