Яки утринни ритуали за бързо отслабване (ако действате разумно)

Открийте трите сутрешни ритуала, за да се чувствате по-добре и да посрещнете деня с цялата енергия, от която имате нужда,. След което да я приложите в упражнения и стимул за вашето отслабване за кратък период от време. Нямате нужда от много храна или голямо количество кафе, за да започнете деня, пълни с енергия. Тези три […]
Чети нататък!…

 

Бързо отслабване и детокс с четиридневна ягодова диета

Ягодовата диета може да ви помогне да подобрите здравето си и да отслабнете. Ягодите са изключително богати на фолиева киселина и витамин С. Те са известни като много добри антиоксиданти, съдържат още калий, магнезий, желязо и витамините от група В. Прекрасният им вкус и аромат прави ягодите любими и предпочитани от всички. Ягодовата диета е […]
Чети нататък!…