Диета за любителите на картофи фри
Диета за тези, които обичат картофи фри Освен картофи фри диетата включва рибни ястия и месо, за да се получи разнообразно хранене. Диетата се спазва две седмици. Калоричността на храната при жените е 1100 калории, за мъжете – 1500. Зеленчуците са в неограничено количество, приготвени по различен начин – на пара, варени или пресни. Но помнете – никаква мазнина. Подправяйте зеленчуците само с лимонов сок. Варианти на закуски (редувайте ги): – 25 г овесени ядки, сварени с вода, добавя се захарозаместител, половин чаша обезмаслено мляко, една ябълка, портокал, круша или друг плод. – 25 г овесени ядки, 140 мл обезмаслено [...]
Categories: Диети Tags: диета с картофи, диета с картофи фри, картофи фри
Диета с картофи през зимата
Ето как да отслабнем през зимата За да се измъкнем от летаргията и студа е добре да направим една зимна диета. С тази диета можете да се избавите от излишните килограми и да се чувствате добре през целия зимен сезон. Вълшебни качества: Картофите съдържат предимно въглехидрати, които са главен източник на енергия за организма. Освен това са богати на билогичноактивни вещества, който подпомагат обмяната — флуор, йод, селен и силиций. Описание: Диетата е с много вкусни ястия и е лесна за изпълнение. За целия ден е неограничено количеството на билковите чайове и минералната вода. Не се препоръчват кафе и алкохол. [...]
Categories: Диети Tags: диета с картофи, диети за зимата, диети за отслабване, отслабване с диети
Диета с яйца и картофи
Диетата с яйца и картофи е вкусна и подходяща за всички сезони. Вълшебни качества: От картофите ще набавите на организма си достатъчно енергия и калий, а от яйцата – минерални вещества, витамини А и D, голямо количество лецитин (но и твърде много холестерол). Описание: Правете тази диета само три дни, за да не затормозявате излишно сърдечната дейност на организма. По време на диетата пийте по 2 литра минерална вода на ден. Продължителност: 3 дни Ефективност: 2 – 3 кг Дневни менюта: Първи ден Закуска: • филия пълнозърнест хляб, тънко намазана с масло • чаша чай или кафе 10 часа: • [...]
Categories: Диети Tags: диета с картофи, диета с яйца, отслабване с диети, отслабване с яйца
Хард диета с картофи
Тествайте нашата хард диета с картофи Задушените, печените и варените картофи са подходящи за спазване на диети. Вълшебни качества: Картофите съдържат предимно въглехидрати, които са главен източник на енергия за организма. Ако са варени, в 200 г се съдържат само 140 калории. Освен това са богати на билогагчно-активни вещества, които подпомагат обмяната — флуор, йод, селен и силиций. Описание: Тъй като в диетата не се съдържат витамини, трябва да се приемат във вид на таблетки. Човек се чувства сит, спадането на теглото е до половин килограм дневно. Продължителност: 3 — 5 дни Ефективност: 2 – 3 кг Дневни менюта: Всички [...]
Categories: Диети Tags: диета с картофи, диети за отслабване
Диета с картофи и яйца
Диетата с картофи и яйца е приятна и е безвредна за организма Поради факта, че чрез консумацията на яйца, в организма се натрупва твърде много холестерол, тази диета е само 3 дни. ДЕН 1: Закуска: чаша чай или кафе, филия пълнозърнест хляб, тънко намазана с масло. 10:00 ч.: 100 гр. печени картофи. Обяд: 1 твърдо сварено яйце + 300 гр. печени картофи. 16:00ч.: 200 мл. нискомаслено прясно мляко. Вечеря: 300 грама печени картофи и 1 яйце – твърдо сварено. ДЕН 2: Закуска: 1 с.л. нискомаслена извара с 1 филия пълнозърнест хляб. 10: 00 ч.: 200 мл. кисело мляко. Обяд: към [...]
Categories: Диети Tags: диета за 3 дни, диета с картофи, диета с яйца
