Изчистващи рецепти: Леща със зеленчуци
Ето и нашата изчистваща рецепта за леща със зеленчуци Продукти: 150 г оранжева леща 100 г зелен грах (пресен или замразен) 50 г кашу 1 малък морков 1 малка глава кромид 1 скилидка чесън 1/4 ч. л. смлян кимион 1/4 ч. л. смлян кориандър 1/4 ч. л. куркума 1 ч. л. нарязан пресен кориандър 1 с. л. лимонов сок 1 с. л. зехтин 1 ч. ч. вода Приготвяне: Леко запържете кашуто на силно загрят сух тиган. Сварете лещата според указанието на опаковката. Изчистете кромида и го нарежете ситно, чесъна обелете и смачкайте в преса. Настържете на едро ренде изчистения морков. [...]
Categories: Рецепти Tags: зеленчуци, изчистващи диети, изчистващи рецепти, леща, леща със зеленчуци
Изчистващи рецепти: Картофи със сос от извара
Ето и нашата изчистваща рецепта за картофи със сос от извара Продукти: 1 голям картоф или няколко по-малки 1 средно голям домат 1 малка главичка кромид 1/2 ч. ч. нискомаслена извара 2 с. л. зърнени кълнове 1 с. л. минерална вода 1 с. л. ябълков оцет 1 с. л. акациев или билков мед 1 с. л. зехтин сол, черен пипер, смляно индийско орехче Приготвяне: Варете 10 минути на пара необелените картофи. След като изстинат ги обелете и нарежете на големи кубчета, напръскайте ги със зехтин и сложете да се пекат във фурна, загрята до 200″С. Разбийте оцета и водата, останалия [...]
Categories: Рецепти Tags: изчистващи диети, изчистващи рецепти, Картофи със сос от извара
Изчистващи рецепти: Задушени зеленчуци с варено яйце
Ето и нашата изчистваща рецепта за задушени зеленчуци с варено яйце Продукти: 1 твърдо сварено яйце 100 г пресен или замразен зелен фасул 2 стръка зелен лук 1 скилидка чесън 1 малка тиквичка 1 малка червена чушка 1 с. л. соев сос 1 с. л. зехтин 1 ч. л. ситно нарязан босилек 1 ч. л. смлян джинджифил 2 с. л. соеви кълнове прясно смлян черен пипер Приготвяне: Изчистете, нарежете на половинки зеления фасул и го варете 5 минути на пара. Изчистете чесъна и го смачкайте в преса. Нарежете стръковете зелен лук на ситно. Изчистете чушката от семената и я нарежете [...]
Categories: Рецепти Tags: задушени зеленчуци, изчистващи диети, изчистващи рецепти
Изчистващи рецепти: Зелен фасул с копър
Ето и нашата изчистваща рецепта за зелен фасул с копър Продукти: 100 г пресен или замразен зелен фасул 1 връзка изчистен от дръжките копър 2-3 стръка зелен лук 1 скилидка чесън 1 с. л. зехтин 1 с. л. лимонов сок 1 с. л. ситно нарязан пресен магданоз 1 ч. л. настъргана лимонова кора черен пипер Приготвяне: Нарежете копъра на едро. Зеления фасул нарежете на половинки. Сварете ги на пара или с малко количество вода. Нарежете зеления лук на ситно, а чесъна изчистете и смачкайте в преса. В плосък съд с дебело дъно загрейте зехтина и леко запържете чесъна. Добавете зеления [...]
Categories: Рецепти Tags: зелен фасул с копър, изчистващи диети, изчистващи рецепти
Изчистващи рецепти: Лесни телешки котлети
Ето и нашата изчистваща рецепта за телешки котлети Продукти: 100-150 г телешко месо без кост 100 г брюкселско зеле 1 скилидка чесън 1 средно голяма глава кромид 1 с. л. ситно нарязан магданоз 1 с. л. зехтин или репично олио прясно смлян черен пипер, смлян джинджифил светъл соев сос, захар Приготвяне: Разрежете месото на два тънки котлета и го начукайте с дървен чук. Сварете брюкселското зеле на пара или в малко количество вода. Изчистете кромида и чесъна – кромида нарежете на ситно, а чесъна смачкайте в преса. Загрейте мазнината в дълбок тиган с дебело дъно и изпържете леко котлетите от [...]
Categories: Рецепти Tags: изчистващи диети, изчистващи рецепти, телешки котлети
