Специално за лакомници! Диета с шоколад
Бърза шоколадова диета Направо не е за вярване, но с тази диета може за кратко време да ви даде много добри резултати. Само за 7 дни с шоколадовата диета ще свалите 6 килограма. Трябва обаче да помните, че може да се хапва до 100 гр. черен шоколад дневни. Забравете обаче за млечния шоколад, с ядки или стафиди, само и единствено черен шоколад. Тази диета не е подходяща за диабетици или хора с проблеми с черния дроб, стомаха и панкреаса. Диетата с шоколад не нормализира обмяната на веществата, но дава бързи резултати, ако спешно се нуждаете да влезете във форма. По [...]
Categories: Диети, Здраве, Любопитно, Отслабване Tags: диета, лакомници, отслабване, шоколад, шоколадова
Бърза картофена диета без йо-йо ефект
Бърза и ефективна картофена диета Широко е разпространено схващането, че от картофите се дебелее. Това изобщо не е така, стига да са приготвени по правилния начин. Картофената диета помага не само за отслабване, но и за прочистване на организма. Трябва да запомните обаче, че е задължително картофите да са печени или варени, но никога пържени. В никакъв случай не пържете картофите, така те се превръщат в прости въглехидрати и ефекта от тях няма да е същият. Желателно е картофите да се варят без да се белят, тъй като така гликемичният им индекс пада и така те стават по-диетични. Тази картофена [...]
Categories: Диети, Как да отслабна, Отслабване Tags: диета, ефективна, картофи, отслабване
Важно! Какво трябва да знаете за всяка диета
Седем съвета за успешна диета Преди да започнете една диета трябва да сте наясно със себе си, защо точно искате да свалите килограми. Добър вариант е да имате стимул, които да ви помага в дните, които ви се иска да се откажете от диетата и да се нахвърлите на сладките изкушения. Ако любимата дреха вече ви е тясно непременно се напъхайте в нея и се огледайте добре в огледалото. Обещайте си, че до две седмици ще влезете успешно в нея, така ще имате сила и вдъхновение да следвате избрания от вас хранителен и диетичен режим. Трябва да сте наясно, че [...]
Categories: Всичко за отслабване, Как да отслабна, Отслабване, Съвети за отслабване Tags: диета, отслабване, принципи, съвети
Тези три подправки стопяват излишните килограми
Без глад и лишения може да свалите излишните килограми Ако искате да свалите излишните килограми без мъчителен глад и строги диети, то тогава спокойно можете да се доверите на подправките. Някои от ароматите, които се използват в кулинарията успешно помагат на тялото да се справи с излишните килограми. Вижте три от подправките, които най-бързо топят излишните тлъстинки: Джинджифил – повишава обмяната на веществата. Най-добрия вариант да ползвате джинджифила като средство за отслабване е да го приемате във вид на чай. Желателно е всеки ден да се изпива по един литър джинджифилов чай. Отварата се приготвя като едно малко парченце корен [...]
Categories: Диети, Здраве, Любопитно, Рецепти Tags: джинджифил, канела, лимон, отслабване, подправки
Прочистете и извайте тялото със сол и вода
Прочистваща диета за отслабване Все повече се обръща внимание на прочистване на тялото от токсините и вредните вещества. След детоксикация диетите са по-ефективни и свалянето на килограмите става неусетно. Добре е този режим с използването на солена вода да се прави поне два пъти седмично в съчетание с подходящ двигателен и хранителен режим. Преди денят на детоксикация е добре да подготвите тялото, като предварително прочистите дебелото черо. Имайте в предвид, че соленият преминава изключително бързо през тялото и е твърде възможно да имате чести позиви за ходене по нужда. Прочистването със сол и вода оказва много добро въздействие за организма, [...]
Categories: Диети, Как да отслабна, Отслабване, Съвети за отслабване Tags: вода, детоксикация, диета, морска сол, отслабване, процистване, сол, солен разтвор
