Отслабване с кисело мляко
Ако спазвате правилно диетата за отслабване с кисело мляко ще се отървете от 2-3 кг Всяка една жена се надява да се отърве от излишните килограми, за да изглежда привлекателна и секси. На много малко от тях им се отдава възможността да свалят 1-2 кг, но с помощта на изтощителни диети и физически натоварвания. Ако все още сте слаби и имате що-годе прилежна фигура, не допускайте да натрупвате излишни килограми, за да не прибягвате до изтощителните диети и упражнения. Веднага щом забележите, че започвате да натрупвате килограми, започнете изчистваща диета, която да изгони предвестниците на закръгленото тяло. Екипът ни сформира [...]
Categories: Отслабване Tags: диета с кисело мляко, кисело мляко, отслабване за една седмица
Диета с варианти
С диетата с варианти може да отслабнете за една седмица За разлика от повечето други хранителни режими в тази диета златното правило е сутрин да се консумира минимално количество калории, а на вечеря да се яде повече (но до 19.00 часа). Диетата е предвидена за една седмица. За това време могат да се свалят около 2-3 кг. Всеки ден се избира един от предложените варианти за закуска, обяд и вечеря. Примерно меню Закуска (200 ккал) I вариант: едно яйце – варено или изпържено в тефлонов тиган без мазнина, 1 тънка препечена филийка пълнозърнест хляб, 100 г прясно изцеден плодов сок. [...]
Categories: Диети Tags: диети за отслабване, отслабване за една седмица, отслабване с 3 кг, отслабване с 4 кг
