Диета 10 продукта
Отслабнете с 2 до 4 кг с диета 10 продукта Описание: Тази диета се изпълнява в продължение на 7 дни, но може Да се приложи и за 14 дни. Докато я прилагате, трябва да консумирате посочените 10 продукта ежедневно, като ги комбинирате по свой избор. Общото количество храна за деня не трябва да надвишава 1,5 кг. Желателно-е всички продукти, които могат да се консумират сурови, да не се подлагат на термична обработка. Термичната обработка да става чрез варене или печене. Продължителност: 7 или 14 дни. Ефективност: 2-4 кг. Списък на 10-те продукта, които трябва да се включат в диетата: 1. [...]
Categories: Диети Tags: отслабване за 7 дни, отслабване с 14 дни, отслабване с 2 кг, отслабване с 4 кг, траен резултат
Диета с варианти
С диетата с варианти може да отслабнете за една седмица За разлика от повечето други хранителни режими в тази диета златното правило е сутрин да се консумира минимално количество калории, а на вечеря да се яде повече (но до 19.00 часа). Диетата е предвидена за една седмица. За това време могат да се свалят около 2-3 кг. Всеки ден се избира един от предложените варианти за закуска, обяд и вечеря. Примерно меню Закуска (200 ккал) I вариант: едно яйце – варено или изпържено в тефлонов тиган без мазнина, 1 тънка препечена филийка пълнозърнест хляб, 100 г прясно изцеден плодов сок. [...]
Categories: Диети Tags: диети за отслабване, отслабване за една седмица, отслабване с 3 кг, отслабване с 4 кг
