Отслабване на звездите: Мис Вселена 2010 – Химена Наварете

Химена никога не е имала нужда от отсалбване!

Новата Мис Вселена се казва Химена Наварете и е мексиканка 22-годишната красавица рудно повярва, че е станала носителка на титлата.

След връчването на титлата мексиканската преса разкри тайните за отслабване и красива фигура на Химена. Учудващото е, че хубавицата никога не е спазвала диети – храни се здравословно и пие много вода.
„Благодаря на Бог, че никога не ми се е налагало да спазвам диети за отслабване. Но винаги съм се стараела да се храня здравословно и най-вече да наблягам на течностите.
Химена учи „Хранене”, но за известно време трябваше да остави ученето си, за да се подготви за трудния конкурс Мис Вселена 2010. Все пак нейните познания й помагат да поддържа тялото ис във форма.
Новата носителка на титлата Мис Вселена спазва балансиран начин на хранене и поддържа фигурата си с редовни тренировки.
„Правя кардио тренировки всеки ден, както и вдигане на тежести. Преди една година тренирах по 2 часа на ден, но сега тренирам по 2 часа сутрин и 2 вечер, от понеделник до петък.” обяснява Химена.
Освен това тя споделя, че не е против пластичната хирургия, както за разкрасяване така и за отслабване, но все още не е прибягвала до нея.
Наварете е втората мексиканка, която печели титлата Мис Вселена.

Наднорменото тегло ме депресира и амбицира

Фигурин помага на Цветелина да се чувства по-добре сред колегите си

 Работя като счетоводителка във фирма, в която повечето от служителките изглеждат добре. От опит знам, че наднорменото тегло снижава много авторитета. Освен това е несъвместимо със съвременния стил на обличане на фирмените работници. Така че, проблемите с моето наднормено тегло не бяха само въпрос на личен избор, но и на отношение към работата и на другите към мен.

Надеждите ми за нормализиране на фигурата ми се изпариха, щом приложих гладолечение и не се оправих. За друг пасивен метод се сетих по-късно, когато вече се бях отчаяла и депресирала. Мислех си за добавки, но нямах представа кои да бъдат и откъде да ги закупя.

Най-ненадейно попаднах на билковия продукт Фигурин. Неговата уникална според мен комбинация направи сякаш и невъзможното. Пих го една седмица и започнаха да се прибират тлъстините ми. Дори и другите забелязаха промяната още в началото. След месец вече установих, че побеждавам в битката с килограмите с Фигурин. Вече три месеца след като започнах да пия Фигурин нещата са необратими и вече дори не се налага да пия непрекъснато чая. Достатъчно е да си го приготвям и веднъж на ден.

Цветелина Русева, Разград, 36 г.

Фигурин „излекува” манията ми за отслабване

Катя се чувства и изглежда чудесно благодарение на Фигурин

Не съм дебела, но съм вманиачена на тема тегло. Следях внимателно всеки път, когато се хранех да не кача нещо по себе си. Мразя да съм пухкава, пълничка или подпухнала. Животът ми обаче вечно беше вгорчен. Мания като мания. Тормоз и страдание. Нервите ми започнаха да се късат. Трябваше ми нещо, за да съм сигурна, че не позволява да наддавам и грам, за да спра да се следя и наблюдавам непрекъснато. Очаквах своето спасение, но не очаквах да бъде Фигурин.

Започнах да пия билковия чай за бързо и лесно отслабване Фигурин без особена надежда, макар да ми го бяха препоръчали. Просто не вярвах, че ще ми помогне да излекувам манията си. Но започнах да усещам подобрение, стабилизиране на теглото и нито грам повече. Постепенно зарязах диетите и се отпуснах. Но след Фигурин това не увреди фигурата ми. Сега съм спокойна и много по-уравновесена. И хубава, защото не пълнея и излъчвам щастие и спокойствие.

Катя Здравчева, Пирдоп, 24 години

Отслабване и хранене: как да се справим с желанието за нещо сладко!

Сладкото ни пречи да постигнем отслабване

Да си пристрастен към сладкото е като да си пристрастен към наркотиците – трудно е да се откъснеш за зависимостта. Когато се стремите към отслабване е особено важно да успеете да преодолеете тази зависимост. За целта ви трябва решителност и добър план. Предлагаме ви някой съвети, които ще ви бъдат от полза:

Закуска богата на протеини, мазнини и фитонутриенти, за правилно начало на деня. Най-неподходящата закуска е тази с много въглехидрати и захари или храни богати на скорбяла, особено ако сте пристрастени към сладкото. Добрата закуска е основата на справянето с този проблем.

Яжте редовно. Имайте по три основни и две междинни хранения на ден. При много хора нередовното хранене предизвиква, резки промени в кръвната захар и започват да изпитват глад, най-вече за нещо сладко. Ако се стремите към отслабване, това определено не е необходимо.

Приемайте Л-глутамин. 100-300 мг на всеки няколко часа ако е необходимо. По този начин карате мозъка ви да си мисли, че сте хапнали сладко.

Разсейвате мислите си от сладките изкушения. Разходете се, най-добре сред природата, потренирайте малко. Силното желание за сладко обикновено трае по 10-20 минути и след това преминава. Ако успеете да отвлечете вниманието си през този период, след това няма да усещате силно желание за сладко.

Хапнете парче плод. Ако нямате възможност да се разходите, можете да изядете парче какъвто и да е плод. Ще утоли желанието ви за сладко и е полезен при отслабване.

Отслабване и калории: веригите за бързо хранене започват да ги обозначават!

Калориите са важна част от вашето отслабване

Това може би скоро няма да се случи у нас, но зад океана смятат да обозначат количеството калории за продуктите в заведенията за бързо хранене. По този начин в САЩ се смята, че ще се улесни процесът на отслабване.

От март 2011 година в Ню Йорк ще можете да виждате броя калории на всичко, което се предлага в любимата ви верига за бързо хранене.

За по-успешното отслабване на американците ще влязат в сила някой нови правила:

- Всички заведения за бързо хранене с 20 или повече клона в страната трябва да обозначават броя на калориите в храните, които предлагат. Това включва и вериги като Старрбъкс, Макдонслдс, Епълби и други.

- Броят на калориите трябва да бъде записан в менюто и на всички други места в заведението, където има предложения за дадена храна. По този начин, хората стремящи се към отслабване ще имат по-ясна представа за това какво консумират и дали е полезно за диетата им. Освен това калориите трябва да са изписани с поне толкова големи букви, колкото името на продукта и да имат същия цвят и контрастиращ фон.

- Клиентите ще могат да също така да изискват всякаква допълнителна информация за хранителните качества на храните и напитките като съдържание на мазнини, наситени мазнини, холестерол, натрий, въглехидрати, фибри и протеини. Но не е необходимо тази информация да се изнася предварително.

- Правилата няма да важат за дневните специалитети на заведенията, индивидуални поръчки или временни менюта, които се предлагат по-малко от 60 дни в годината.

- Операторите на вендинг машини, притежаващи повече от 20 машини също ще са задължени да обозначават калориите в напитките, тъй като напитките също са част от процеса на отслабване.

Ново самочувствие със сексапилно тяло

Фигурин връща сескапила и самочувствието!

Всеки знае, че е трудно да се надяваш на симпатии от страна на другия пол, когато си с наднормено тегло, което съсипва красотата. При това няма нищо чаровно в подобно тяло. Не внушаваш уважение, а за желание и дума не може да става.

Само на 20 години вече страдах заради наднорменото си тегло. Но открих своето спасение! Вече контролирам теглото си, със страхотния "Фигурин", който видях да се рекламират в сайта „Фигурин”. Дори се свързах с жена на име Тихомира, която е оставила имейл за връзка и лично се убедих в резултатите от пиенето на „Фигурин”. Сега обаче много внимавам, защото с нищо няма да мога да заменя красивото си и сексапилно тяло, което имам благодарение на "Фигурин".

Ниделина Видева, Стара Загора