Яки утринни ритуали за бързо отслабване (ако действате разумно)

Открийте трите сутрешни ритуала, за да се чувствате по-добре и да посрещнете деня с цялата енергия, от която имате нужда,. След което да я приложите в упражнения и стимул за вашето отслабване за кратък период от време. Нямате нужда от много храна или голямо количество кафе, за да започнете деня, пълни с енергия. Тези три […]
Чети нататък!…

 

Кой още не знае: Правилно хранене – добро здраве и отслабване

Вашето бързо отслабване зависи изцяло от хранителния ви режим. Физическите тренировки колкото и да помагат, то нямат толкова силен ефект, колкото храните, които приемате. Един от продуктите, който спомага за отслабване, е млякото. Млякото спомага за отслабване, защото дава достатъчно протеин на мускулите и не изпитвате глад през голяма част от деня. Чаша топло мляко […]
Чети нататък!…

 

Дрехите, с които можете да прикриете корема

Излишните мазнини в областта на корема са доста често срещано несъвършенство при жените. Дали се дължи на ген, на възрастта или пък на повече похапване, все пак има начин да ги прикриете чрез дрехите, докато се опитвате да се борите с тях. А в името на вашето собствено здраве и самочувствие, трябва наистина да се […]
Чети нататък!…

 

Тази есен: Шест модни тенденции при обувките

Българските монобранд електронни магазини предлагат на цена на производител предлагат разнообразие от модели – анатомични обувки, ортопедични обувки, дамски обувки, дамски ботуши, обувки от естествена кожа и много др. Направихме за вас проучване кои ще бъдат най-горещите тенденции при обувките тази година. Едни от най-модерните обувки за този сезон са тези с висок ток тип […]
Чети нататък!…

 

Как да преминем на суровоядство, част 1

6 стъпки да започнете суровоядство, с минимални странични ефекти. Решили сте, отслабването чрез суровоядство е вашият начин. Или просто искате да промените начина си на живот. Значи вече знаете, че ако до сега сте се хранили по традиционният начин – с термично обработени храни, рязката смяна може да се отрази негативно на вашият организъм. Добре […]
Чети нататък!…

 

Чудото английска сол за отслабване! Вижте за какво помага и на какво вреди

Внимавайте с прекалената употреба на английска сол за отслабване, използвайте я умерено, понякога има вреда от нея. Познатата ни английска сол всъщност в учебниците по  химия е отбелязана с названието магнезиев сулфат, което я  прави богат източник на магнезий за организма. Той е важен за  човешкия организъм, тъй като укрепва костите, нервната  система и мускулите. Отслабване с английска сол – […]
Чети нататък!…

 

Рецепти с босилек – топ 3 подходящи за диетата ви

Рецепти с босилек, които няма да навредят на хранителния ви режим. Царската билка, известна още в ежедневието ни като подправката босилек, е дар в кухнята. Особено популярни са различните рецепти с босилек за различни видове сосове. Растението е богато на витамин К (който притежава съсирващо действие, а в организма помага за синтезирането на протеини в бъбреците […]
Чети нататък!…

 

90-дневна диета и гъби – консумират ли се и как

Може да обогатите вашата 90-дневна диета с гъби – вижте лесна рецепта за този хранителен режим Участието на гъбите в диетите за отслабване винаги е добро решение. Може да ги включите в менюто си и да обогатите вашата 90-дневна диета с гъби. Ако се чудите дали гъбите са подходящи за диета – не се чудете. Те винаги […]
Чети нататък!…

 

Как да отслабнем в корема и бедрата по лесен начин

Излишните мазнини могат да се натрупат в различни части на тялото и доста често това става в кормената област и ханша. Как да отслабнем в корема и бедрата? Прилагайте балансирана програма от упражнения и ограничаване на калориите, за да се отървете от нежеланите сантиметри. Предлагаме ви 5 лесни стъпки: Стъпка 1 Намалете дневния си прием […]
Чети нататък!…

 

Наднормено тегло: пет болести, които причинява затлъстяването

Страдащите от наднормено тегло са застрашени от редица доста сериозни заболявания. В тази статия посочваме основните от тях. 1. Наднорменото тегло повишава риска от рак – колкото повече са килограмите толкова по-голям е рискът да развиете ракови образувания. Жените страдащи от затлъстяване са четири пъти по застрашени от рак на гърдата и на шийката на […]
Чети нататък!…

 

Бърза и ефикасна диета за отслабване за 3 дни – меню

Тази бърза и ефикасна диета за отслабване ще ви помогне да стопите няколко излишни килограма само за 3 дни Предлагаме ви меню за бърза и ефикасна диета за отслабване, след която можете отново да влезете в дрехи от миналата година. За да смъкнете излишните килограми, трябва да намалите калориите, да елиминирате сладките и тестените изделия. Освен това […]
Чети нататък!…

 

Диетата Weight Watchers – каква е историята на най-популярната диета в света

Представяме ви в подробности диетата Weight Watchers – от манията на една жена да яде бисквити, до система със световна популярност. Weight Watchers е една от най-популярните диети в света, прилагана от милиони жени и мъже. Какво се крие зад Weight Watchers, как се е стигнало до създаването на диетата и как е станала толкова известна? […]
Чети нататък!…

 

Екатерина Мириманова – история на жената, отслабнала с 60 кг за 18 месеца и нейната диета

Коя е Екатерина Мириманова и как е създала своята Система минус 60 – една вдъхновяваща и любопитна история за човешкия дух Екатерина Мириманова е създателка на една от най-успешните системи за отслабване, изпробвана лично от нея. За да създаде Системата минус 60, Екатерина Мириманова преминава през невероятна трансформация и и от 120 килограма, благодарение на […]
Чети нататък!…

 

Мумио – вълшебният еликсир за изваяна фигура и против стрии

Все още малко хора са запознати с полезните качества на природния еликсир мумио, наричан още кръвта на планината. Мумиото е напълно натурален продукт, въпреки че все още няма напълно категорични данни какво точно е. Едната теория гласи, че се появява в следствие на кристализацията на скалите, извършена в следствие на влияние на органични утайки на […]
Чети нататък!…